目次
歯に茶色い線がある!その原因とは
ここでは、歯に茶色い線がつく原因について紹介します。
着色汚れ
歯の表面の溝や歯の隙間に汚れや色素がたまり、茶色い線となることがあります。
特にコーヒーや紅茶、お茶、チョコレート、赤ワインなどは着色汚れが起きやすく、習慣的に口にする方は注意が必要です。また、タバコを吸うと、タバコのタール（ヤニ）が歯に付着して色素沈着を起こしやすくなります。
着色汚れは、付着してすぐであれば歯磨きで落とせますが、放置していると茶色い線として歯に残ることがあります。
着色汚れがつきやすい人の特徴については以下の記事をご覧ください。
「歯の着色汚れができやすい人には特徴がある！対処法と予防策を紹介」
初期の虫歯
初期の虫歯の場合も、歯に茶色い線が出ることがあります。
特に歯の溝は磨き残しが起きやすく、虫歯になりやすいです。しっかり磨いているのになかなか茶色い線が改善しないなら初期の虫歯かもしれません。
ただし、歯に付着した茶色い線が虫歯なのか、それとも着色汚れなのかは自己判断が難しいため、歯科医院に行って判断してもらいましょう。
歯の亀裂・ひび割れ
寝ている間の歯ぎしりや、日中の作業中に無意識に行う食いしばりなどが原因で、歯に細かい亀裂(クラック)が入ることがあります。この亀裂は肉眼では見えにくいこともありますが、一度入ってしまうと、そこに食べ物や飲み物由来の色素が入り込みやすくなります。
亀裂の部分に色素が沈着すると、歯の表面に茶色い線として現れるのです。歯ぎしりや食いしばりの癖がある方は、マウスピースの使用など、歯科医師に相談して適切な予防を行いましょう。
歯についている茶色い線を消す方法
歯にできた茶色い線は、着色汚れだけでなく初期虫歯の可能性もあります。ここでは、その原因に合わせた適切な対処法について解説します。
歯のクリーニング
歯科医院で専門的なクリーニングを受けることで、日常の歯磨きでは落とせない歯石や着色汚れまで取り除けます。茶色い線が汚れによるものなら、この段階でかなりきれいになるため、最初に検討したい方法です。
クリーニングには、保険が適用されるケースと適用されないケースがあります。例えば、歯周病の治療目的なら保険診療になりますが、歯の着色を取るための目的だと自費になる場合もあるため注意が必要です。
状態によって対応が変わるため、まずは歯科医院で現状を確認してもらうことが大切です。
ダイレクトボンディング
茶色い線が初期虫歯から進行した変色であれば、汚れを落とすだけで根本は改善できません。その場合は、変色している部分を最小限削り、ダイレクトボンディングと呼ばれる歯科用レジン（プラスチック素材）を詰める治療が有効です。
この治療で使用する素材は、従来の保険適用プラスチックより変色しにくく、強度が高いのが特徴です。歯の自然な色調に合わせやすいため、見た目的にも適した治療法といえます。
セラミック治療
より高い審美性と耐久性を求める場合は、セラミック治療が選択肢に入ります。
セラミック治療は、二次虫歯になりにくい構造で、長期的に清潔な状態を保ちやすく、素材自体が劣化しにくいため丈夫に使えます。さらに、天然歯のような美しい透明感がある上、着色汚れや歯垢がつきにくく、金属を使わないため金属アレルギーの心配もありません。
茶色い線だけでなく、全体の見た目を整えたい方にとって理想的な治療法といえます。
ホワイトニング
歯そのものを全体的に明るくしたい場合は、ホワイトニングがおすすめです。表面の汚れを落とすだけでなく、歯に沈着した色素も分解できるため、茶色い線が目立ちにくくなることがあります。
歯科医院で行うオフィスホワイトニングは即効性が高く、短期間で白さを実感しやすいのが特徴です。
一方、自宅でマウスピースを使って行うホームホワイトニングは、ゆっくり白くなっていく分色戻りが起きにくいメリットがあります。
両方を併用するデュアルホワイトニングなら、白さの持続性と仕上がりの美しさを最大限高められます。
どの方法を選ぶにしても、茶色い線が虫歯によるものか、汚れによるものかで適切な治療は異なります。まずは歯科医院で状態を確認し、自分に最適な方法を提案してもらうことが、きれいな歯を取り戻すための第一段階です。
【注意】茶色い線を消したくてもやってはいけないこと
茶色い線があると、できるだけ早く消したくなるかもしれません。しかし、これから紹介するふたつの方法は歯を痛めるおそれがあるため、必ずしてはいけません。
果物を使って歯磨きをする
酸味のある果物を使って歯を磨くと、ホワイトニングができるという話を聞いたことがあるかもしれません。果物の酸が歯につくことで、歯の表面の着色汚れを溶かすことができるからです。
ただし、酸性の強い食べ物を歯にこすりつけると、歯のエナメル質も溶かしてしまうおそれがあります。歯のためには、果物を使った歯磨きは避けましょう。
重曹を使って歯磨きをする
掃除や料理などに使用される重曹も、歯の着色汚れに良いといわれることがあります。ただし、重曹も果物と同様、歯のエナメル質を削る可能性があるので歯磨きにはおすすめできません。
歯に茶色い線など汚れがつかないようにするためには？
歯についた汚れを落としたり、虫歯の治療を受けたりしても、また茶色い線がついてしまうことがあります。できれば、予防に努め、同じ悩みを抱えることがないようにしたいものです。
歯に茶色い線などの汚れがつかないようにするための予防策を紹介するので、実践してみてください。
こまめにうがいをする
食べ物や飲み物などに含まれる色素が歯に付着すると、なかなかとれません。着色汚れの予防には、歯に色素が定着する前にしっかりと落とすことが大切です。
こまめにうがいをすると、色素が沈着するのをある程度防ぐことができます。食事の後はもちろん、コーヒーや紅茶、お茶などを飲んだ後なども意識してうがいをするようおすすめします。
自分に合った歯磨き方法を身につける
磨き残しを防ぐため、自分の歯並びや口の状況に合ったオーラルケアの方法を身につけましょう。
特に、歯と歯の間や歯の溝、歯と歯茎の境目などは磨き残しが起きやすいです。自分に合った歯磨き方法やケアグッズを使用して、普段の歯磨きでしっかりと汚れを落とすようにしましょう。
オーラルケアの方法は以下の記事でも詳しく説明しています。
「オーラルケアの正しい方法とは？便利なケアグッズの紹介」
予防歯科を受ける
定期的に歯科医院で歯の状態をチェックしてもらうのもおすすめです。着色汚れが付きやすい人は、クリーニングを受けることで歯を清潔に保てます。
また、虫歯や歯周病のリスクがある場合でも、早期に発見して適切な治療を受けられるのも大きなメリットです。
まとめ
歯に現れる茶色い線には、着色汚れだけでなく、虫歯や歯のひび割れといったさまざまな原因が隠れていることがあります。自己判断が難しいケースも多いため、気になったら早めに歯科医院で相談してみることが大切です。
また、普段からこまめなうがいや自分に合った歯磨き、定期的な歯科検診を心がけることで、茶色い線の予防につながります。適切なケアと専門的なサポートを活用して、健康で自信を持てる笑顔を保ちましょう。